Olen luonteeltani ujo ja hiljainen. Viimeisen parin vuoden aikana olen työstänyt näitä ominaisuuksiani vähän paremmalle tolalle. Oikeasti kun vähäinen sosiaalinen elämäni oli muutoinkin hiljaista, niin ujous vie sen lopunkin pois elämästäni. Olen pala kerrallaan rakentanut myös itsetuntoani paremmaksi. Siihen minulle löytyi hyväksi välineeksi some, tarkemmin Instagram. Siellä olin paljon elämäntapamuutos-tilien parissa. Enimmäkseen ne ensin käsittelivät painonpudottamista, mutta myöhemmin mukaan liittyi myös henkisen puolen kasvun- sivustotkin.
 |
| Muutosmatkalla. |
Nyt kun olen tutustunut moniin uusiin ihmisiin, niin en voi kun hämmästellä millaisia adjektiiveja he minusta sanovat. Kuinka paljon on tullut kehuja siitä, että olen helposti lähestyttävä ja aito oma itseni. Sellainen juuri tahdon ollakin. Nämä uudet ihmiset eivät ehkä tunne sitä vanhaa minää ja sen vuoksi kehut tuntuvat niin oudoilta. Enhän minä ennen ole saanut suutani juurikaan auki. En kyllä vieläkään saa tarpeeksi usein, mutta parannusta on tullut roimasti. Voi kyllä olla, että painon putoaminen on yksi niistä syistä, joka on tuonut lisää itsevarmuutta. Vaikka näin se ei saisi olla. Lisäksi se some-yhteisö missä olen mukana, on ollut hyvin kannustava. Sieltä on saanut apua ja vinkkejä ruokavalioon, kuin myös tähän henkisen kasvun matkaankin.
 |
| Tupasvillat. |
Minun kasvun tie jatkuu yhä. Teen jo pieniä videonpätkiä Instagramiin ja facebookiin. Helppoa se ei ole, mutta en usko että voin kehittyä muuten, jos en pienissäkään määrin kykene haastamaan itseäni. Itsellä minulla se työ on kuitenkin lopulla tehtävä. Oli kyse sitten painonhallinnasta tai henkisestä kasvusta. Apua ja vinkkejä otan mielelläni vastaan, mutta vastuu jää minulle, miten niitä käytän tai käytänkö ollenkaan. Ensi alkuun minulle oli tärkeää vain se, että paino tippui. Ja odottelinkin aikaa, että se muuttuu siitä siihen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Ja muuttuihan se. Pikkuhiljaa se jalostuu vielä paremmaksi ja hienosäädöillä tästä saa pysyvämmän olotilan.
 |
| Syksyistä ulkoilua. |
.jpg)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti